27 8月, 2024
身体が硬いとダンスを敬遠されている方へ~~Yumi~~
身体が硬くて、「社交ダンスは自分には無理だ」と思っていらした方のお話をしました耳に。
私は、そう思っていらっしゃる方ほど、いらして頂きたいと思っています。
レッスンで、ダンスを楽しんで頂けるようになる事は勿論ですが、身体じゅうの様々な関節の可動域をこれまでより広げて頂く事も、目的としています。
各レッスンの始めに、軽い運動を少しさせて頂いておりますが、関節の一部分だけを、極端に開いたりするようなハードな事は一切せず、身体じゅうのネジの緊張感を解いて頂くものです。
レッスンを重ねる内に、身体の動きを邪魔していたものが少しずつ解れて行くのが、お相手をしている私には、とてもよくわかり、「ヤッター」という気持ちになります。
そうして段々に、ダンスを楽しんで頂ける身体になっていらっしゃいます。
どの年代の方でも、例外は有りません。
どなたでもシンプルなダンスを、素晴らしい名曲に乗って楽しんで頂く事が出来る様になります。
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