名古屋・泉の街にも、少しずつ春のあたたかさが戻ってきました。
外を歩くと、風の中にやわらかな変化季節の気配を感じます。
こんにちは、葵ダンススタジオの塚本です。
冬のあいだは、どうしても家の中で過ごす時間が長くなりますね。
そのため、体力や気持ちが少し落ちてしまうこともあります。
最近よく耳にする「フレイル（虚弱）」という言葉も、こうした変化に気づくためのものです。
フレイルは、体を少し動かすこと、しっかり食べること、人とお話しすること
この3つを大切にすることで、ゆっくりと予防できると言われています。
・散歩の時間を少しだけ長くしてみる
・お味噌汁に豆腐や卵をひとつ加えてみる
・ご家族やお友だちと、短い時間でも声を交わす
どれも無理のない、小さな習慣です。
でも、その積み重ねが心と体の元気につながっていきます。
社交ダンスは、音楽に合わせて体を動かしながら、人と自然に交流できる活動です。
「ちょっと体を動かしてみようかな」という気持ちがあれば、どなたでも始められます。
春の光が少しずつ強くなるこの季節、
泉の街といっしょに、みなさまの体もゆっくりと目覚めていきますように。
祝日も営業中！｜あなたの予定に合わせて 通える社交ダンス教室
葵ダンススタジは祝日も通常通り営業しています。
お仕事やご家庭の都合で平日に通いにくい方も、ゆったりとレッスンをお楽しみいただけます。
「時間が合わなくて続けられない…」という心配はもう不要。
あなたのペースで、社交ダンスをもっと身近に、もっと自由に。
ご夫婦で社交ダンスはいかがでしょうか！
2人で何か一緒に始めてみようかな？何しようかな？そんな思いをお持ちのご夫婦限定のお値打ちな「奥様お手をどうぞプラン」です。
🌹秋から始めるロマンチックな趣味はいかが？「奥様お手をどうぞプラン」で社交ダンスデビュー！
「この秋、何か新しいこと始めたいけど、何にしよう？」
そう考えているご夫婦に！✨
ちょっとロマンチックで素敵な響きを持つプラン、その名も**「奥様お手をどうぞプラン」**
🌹気軽に始められるご夫婦限定！
名前からしてドキドキしてしまうこのプランは、まさに社交ダンスの優雅さを感じさせてくれますよね。
「ダンスなんてしたことないから恥ずかしいな…」という方もご安心を！
このプランの最大のポイントは、なんといってもご夫婦2人で一緒にスタートできること！
👞👠 初心者同士でも全く問題ありません！
お二人一緒なら、初めての場所やレッスンでも気負いなく参加できます。
練習の成果を披露するイベントやパーティーも、「2人一緒なら挑戦してみようかな？」と自然と思えるはず。
💃🕺 日常に「彩り」と「ハリ」をプラス！
共通の趣味として社交ダンスを始めれば、日常の会話が増えるのはもちろん、目標を持つことで日々の生活にハリが生まれます。
「次の旅行先で、ダンスフロアがあったら踊ってみよう！」なんて、素敵な目標もできますよ。
日常にちょっとした彩りを添えるかたちで社交ダンスを始めてみませんか？
この秋は、お二人で手を取り合って新しい扉を開いてみましょう！🚪💖
こんにちは🌞葵ダンススタジオの塚本です。午後3時で気温21℃、体感温度は27℃。
今日の名古屋・泉、天気は晴れ、今日から二十四節気「霜降」に入りました。暦の上では秋のラストスパートですね
泉の街の本格的な紅葉はまだですが、公園のハナミズキの実も真っ赤になり、少しずつ葉の色を秋色に染めています。街角の風景が少しずつ秋の装いに変わっていく様子は、なんとも風情があります。
秋の代表の果物といえば、なんといっても柿でしょう！甘い系と渋い系に分かれますが、大きいのから小さいのまでどちらも日本全国で種類は豊富、初めて聞く名前の柿もまだまだあります。
蜂屋柿は岐阜県発祥の大ぶりな渋柿。多き目の種類の渋柿で、甘みが強いのでそのまま置いておいても熟して食べられるようになります。また、干し柿にするとさらに糖度が増します。その大きさも魅力で、ひとつ食べるだけで満足感たっぷりです✨
豊田市美術館、今年で開館30周年🎉
かつて「七州城」があった小高い丘の上に建ち、市街地を一望できる絶景スポットです👀✨
鉄、ガラス、コンクリートなどの工業製品を積極的に用いたモダニズム建築ですが、丘の上とあり公園を散歩しているような感覚で、空も高く広く圧迫感を全く感じません。
むしろ、周囲の自然と建築がやわらかく溶け合い、人工的な素材でありながらも、風や光を受け止める器のように、穏やかな時間が流れていきます。
ベンチに腰掛けて遠くを眺めると、都市の喧騒がまるで別世界のように感じられ、訪れる人の心を静かにほどいてくれる場所です。
アートと歴史、そして眺望を楽しみに、秋の散歩にぜひ🍁
🎃やっと秋到来！スタジオもハッピーハロウィン仕様に✨
こんにちは🌞 葵ダンススタジオの塚本です！
今日の名古屋・泉は午後6時で気温23℃、体感温度は23℃。
朝からどんよりとした曇り空ですが、日中は窓越に見える公園の木々も、心なしか紅葉が始まっているようです。風もなく、土曜日ということもあって広場はたくさんのご家族連れで賑わっています😊平和な光景にほっこり✨
💖「ハッピーハロウィンディスプレイ」はじめました！「I wish you a happy Halloween.」
ハロウィン、気にはなっていたんです！でも、今年の名古屋は本当に暑い日が続いて…💦飾る気分になれないくらいでしたよね。
10月も中旬を過ぎ、ようやく秋らしい気温になってきたので、遅ればせながらスタジオのボードにハロウィンディスプレイを飾ってみましたよ🙌
やっぱり、イルミネーションの光の点滅って、気温が下がってきた方がより一層輝いて見えますね✨
これを見て、レッスンに来てくれる皆さんが少しでもウキウキしてくれたら嬉しいです🎶
一気に肌寒くなってきたので、皆さんも体調には気をつけて、ダンスで元気に！スタジオでお待ちしています😊
こんにちは🌞葵ダンススタジオの塚本です。
今日の名古屋・泉は、午後4時で気温22℃、体感温度は23℃。肌寒さを感じる方もいらっしゃるかもしれませんね。
３連休の初日ですが、台風の影響でしょうか…泉の町は朝から雨が降ったり止んだり。傘を開いたり閉じたり、空模様に振り回される一日となりました☔
そんな中でも、スタジオはいつも通り元気いっぱい！３連休？関係なしです☺
生徒さんたちは、12月のクリスマスパーティーに向けてのレッスンに熱が入っていて、踊りの熱気でスタジオの空気はむしろ夏のよう。エアコンもまだまだフル稼働中です💨
やっぱり、目標があるとダンスはもっと楽しくなりますね。体を動かすことで気分もリフレッシュ✨
雨の日こそ、心に晴れを。一緒に楽しく踊りましょう
〜今日は何の日？〜
こんにちは🌞 葵ダンススタジオの塚本です！
今日の名古屋・泉は、午後5時で気温は**23℃、体感は24℃**。薄曇りの空、静けさに包まれています。
スタジオ隣は…お祭り気分です！さて、今日10月10日は、**「こんぴらさんの日」**、金刀比羅宮の例大祭の日なんです⛩️
スタジオのすぐ隣にある金毘羅神社でも、この例大祭に合わせて境内には提灯がずらりと飾られ、賑やかな笛や太鼓の音が響き渡っています！🎐 窓を開け放したスタジオ内にも、お祭りの風がスーッと吹き込んできて、なんだかウキウキしてきます✨
ちなみに、境内入り口の大きな楠にある“猿の腰掛”（キノコ🍄）が成長中！ 通るたびにちょっとした発見があって面白いんです🐒🌳
台風シーズン、そして季節の変わり目。つい先日、台風22号が過ぎ去ったばかりですが、もう次の台風23号の進路も気になるところ…🌀 皆さんも引き続き、天気予報にはご注意くださいね。
そして、季節の変わり目。朝晩の気温差が本当に大きくなってきました。日中は暑くても、夜は冷え込む日も増えています。体調管理をしっかりして、今日も健やかに過ごしましょう✨
（おまけ）
スタジオでも、新しいダンスナンバー（CD）を取り入れています！新しい曲と共に一緒に楽しく踊りましょう！😊
こんにちは！葵ダンススタジオの塚本です。
日中はまだまだ日差しが強い名古屋ですが、「暑さ寒さも彼岸まで」のことわざ通り、朝晩はすっかり秋の気配を感じるようになりました。
最高気温は27℃、体感温度は29℃と少し暑く感じるかもしれませんが、今朝は空気がひんやりとしていてとても過ごしやすい一日のスタートでした。
スタジオの隣にある公園では、たくさんのトンボが飛び交っています。それを一生懸命追いかける子どもたちの姿が、とても微笑ましいです。
日が暮れるのが早くなったので、公園で遊ぶ子どもたちの時間も短くなりました。少し寂しいですが、秋の夜長をどう過ごそうか考えるのも楽しみですね。
秋は美味しいものがたくさんあります。皆さんはどんな秋を過ごしたいですか？
秋の夜長、社交ダンスを一緒に楽しく踊りましょう！