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28 6月, 2023

体にも脳にも良い社交ダンス その2 ~~Yumi~~

体にも脳にも良い社交ダンス その2 ~~Yumi~~
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社交ダンスが、認知症に有効であることは、以前から認められています。 知的活動、運動、人とのコミュニケーション、その3つの全ての要素が含まれているからだと言われています。 ※知的活動について 社交ダンスのステップや踊り方は
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24 6月, 2023

今年も咲き始めた百日紅

今年も咲き始めた百日紅
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  スタジオの窓から見える百日紅の花 スタジオのあるビルの北側、東西にのびる道路の歩道沿い、久屋大通から東の方向に、百日紅が植えられています。 窓から見える百日紅の花が今年もいよいよ咲き始め、9月~10月ごろま
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23 6月, 2023

サマースクールキャンペーン 生徒募集中! 

サマースクールキャンペーン 生徒募集中! 
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社交ダンス教室 葵ダンススタジオ 涼しいフロアーで、素敵なダンス音楽と共に一歩ずつ動き、軽く汗を流しましょう。 最も良い有酸素運動の一つと言われる社交ダンスは、楽しみながら冷房で淀んでいるあなたの体を健康に導いてくれます
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20 6月, 2023

暑い日にはかき氷!

暑い日にはかき氷!
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スタジオ内は冷房が効いているので涼しいのですが、長時間クーラーの中で仕事をしていると、体はややばて気味!?????? 体をリセットするために、空き時間に隣の公園で散歩したりしています。 最近の様に30℃越えの日には、近く
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19 6月, 2023

6月は七変化(紫陽花)の季節

6月は七変化(紫陽花)の季節
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6月と言えば、「梅雨」のややマイナスのイメージになりがちですが、そんな時にパッと気持ちを明るくさせてくれる「紫陽花」は6月が見ごろです。 土の性質によって花の色が青系から赤系に変化し七変化という別名もあり、日に日に色が変
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18 6月, 2023

梅雨の晴間

梅雨の晴間
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梅雨が続いておりますが、晴れると名古屋は暑いです (◎_◎;) 今日は33℃! また次の日、今日は32℃!になるでしょう。熱中症にはくれぐれも気を付けてくださいと天気予報で。 不経済ですがスタジオは感染防止の為、窓を少し
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1 6月, 2023

美味しい涼~~Yumi~~

美味しい涼~~Yumi~~
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6月に入り、梅雨、台風とジメジメ感が増してきましたが、今年は5月のうちから異常に暑い日もあり、体もビックリしています。 とっても暑いある日曜日、ちょっと贅沢をして、大好きな宇治金時のかき氷を頂いてしまいました。 スタジオ
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15 5月, 2023

キク科の植物、菊菜

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収穫したての産地直送!春菊を頂きました。 お店で売られている春菊で花の咲いているのもを見かけることはありませんが、春になり成長すると可愛いい花が咲き、香りも菊そのものです。 栄養豊富な春菊、新鮮なうちに早速調理していただ
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13 5月, 2023

大きく育った葉チシャ

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大きく育ったサニーレタスを頂きました。 バケツからはみ出ています。 収穫したばかりの産地直送! サニーレタスとたこのガーリックサラダ、 えびとサニーレタスのエスニックサラダ、 チョレギサラダなどなど、サラダ料理が楽しみで
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