Tone　トーンとは？　　調子　音色　口調　風潮　色調　明暗などなど沢山の意味があります。 運動における「トーン」とは、筋肉の張り具合を表す言葉、具体的には、以下の3つの要素が組み合わさったものです。 弾力性: 筋肉の伸
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社交ダンスにおけるリードとフォローの重要性 ダンスを上達するためには、経験豊富なパートナーと踊ることも、経験の少ないパートナーと踊ることも、どちらも重要な意味を持ちます。 ― 験豊富なパートナーと踊るメリット ― 短期間
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ジルバやブルース等のパーティーダンスや、ワルツ やチャチャチャ等のシンプルなステップを楽しむ レッスンです。 プライベートフロアーで、他の人を気にせず、ゆったりとレッスンを受講していた だけます。 運動に自信のない方も経
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ダンスで人生をもっと楽しく！【 おじさま ・ 紳士 プラン 】 シニア世代～100歳までのダンス未経験の男性の皆様へ 100年時代と言われる時代、長く、深く、楽しく、そして自分を心身ともに健康に導いてくれる趣味を始めませ
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季節はずれの夏の花 この夏に買い求めた朝顔の鉢植え。 まだ蕾も付いておらず、売り場の方に花のカラーを確認してから購入するようになっていました。 伺ったところ、涼しげなブルーは売り切れとのことで、迷った末、お勧めの内の茶色
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名城公園内、おふけ池　北側に新たに子供の広場オープン かつては、こんもりとした芝生のお山だった場所に、滑り台やブランコなどの大きな遊具が設置され、子どもたちの夢と笑顔があふれる遊び場に生まれ変わりました。 晴れた日には、
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9月に入り、少しですが朝晩は涼しくなり過ごしやすくなってきました。 秋の気配を感じさせる虫の声も聞こえてきて、心も安らぎます。 しかし、台風10号による大雨の影響は、まだ完全に回復していない地域もあるとのこと。今後の気象
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身体が硬くて、「社交ダンスは自分には無理だ」と思っていらした方のお話をしました耳に。 私は、そう思っていらっしゃる方ほど、いらして頂きたいと思っています。 レッスンで、ダンスを楽しんで頂けるようになる事は勿論ですが、身体
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技術の向上、体力的な成長、メンタル面の強化などのトレーニングの為のスケジュールが朝から夕方までぎっしりと組まれています。×２日です！ 準備運動から始まりレクチャーが続き、最後はファイナルプラクティス迄と、長 ～ い 一日
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両国リバーセンター・浅草二天門・ウォーターズ竹芝・お台場海浜公園 両国リバーセンターを出発、右手にスカイツリーを眺めながら浅草二天門に、ウォーターズ竹芝からレインボーブリッジくぐり抜けてお台場海浜公園を繋ぐクルーズ。 &
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